{"id":55796,"date":"2017-01-04T15:05:00","date_gmt":"2017-01-04T14:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/synergie.de\/?p=55796"},"modified":"2025-07-23T14:59:25","modified_gmt":"2025-07-23T12:59:25","slug":"gute-laune-als-erfolgsfaktor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/synergie.de\/fr\/gute-laune-als-erfolgsfaktor\/","title":{"rendered":"La bonne humeur, un facteur de r\u00e9ussite"},"content":{"rendered":"<p>Le coll\u00e8gue arrive au bureau le matin, rayonnant ; le candidat prend place avec le sourire lors de son entretien d'embauche ; le vendeur accueille son client de bonne humeur.\u00a0<strong>La bonne humeur est un facteur de r\u00e9ussite.<\/strong>\u00a0Mais pourquoi en est-il ainsi et comment les candidats, les collaborateurs et les dirigeants peuvent-ils en tirer parti ?<\/p>\r\n<p><strong>La bonne humeur rend sympathique<\/strong><\/p>\r\n<p>Lors d'un entretien d'embauche, c'est la premi\u00e8re impression qui compte. Plus que les paroles prononc\u00e9es, c'est la communication non verbale qui influence la d\u00e9cision d'embaucher ou non un candidat. La bonne humeur du candidat suscite la sympathie de son interlocuteur et, dans l'id\u00e9al, renforce l'impression positive laiss\u00e9e par ses propos.<\/p>\r\n<p>Le psychologue Chris Robert (Universit\u00e9 du Missouri-Columbia) s'est par exemple pench\u00e9 de mani\u00e8re approfondie sur le th\u00e8me de \u201e l'humour au travail \u201c et en tire notamment la conclusion suivante : Les personnes enjou\u00e9es, qui r\u00e9pandent l\u2019optimisme au travail, renforcent consid\u00e9rablement leur image au sein de l\u2019entreprise ; leurs coll\u00e8gues et leurs sup\u00e9rieurs se souviennent plus souvent d\u2019elles et elles sont plus souvent recommand\u00e9es que les autres. \u2013 Un atout inestimable pour les candidats lors de tout entretien d\u2019embauche.<\/p>\r\n<p><strong>Une bonne ambiance rend \u00e9galement les entreprises attractives<\/strong><\/p>\r\n<p>Dans le cadre d'une \u00e9tude, les chercheurs Adrian Gostick et Scott Christopher ont interrog\u00e9 plus d'un million de salari\u00e9s sur ce qui les motive ou sur ce qui rend un employeur attractif. L'une des principales conclusions : les gens appr\u00e9cient d'autant plus les entreprises o\u00f9 l'on rit souvent. Alors, chers coll\u00e8gues des ressources humaines : lors d'un entretien d'embauche, la bonne humeur et le charisme positif du candidat ne sont pas les seuls \u00e9l\u00e9ments qui comptent.<\/p>\r\n<p><strong>Les personnes de bonne humeur sont plus performantes<\/strong><\/p>\r\n<p>Universit\u00e9 de Toronto. Trois groupes de participants ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s par le psychologue Adam Keith Anderson : le premier groupe a \u00e9t\u00e9 mis de bonne humeur gr\u00e2ce \u00e0 de la musique. Le deuxi\u00e8me groupe a \u00e9cout\u00e9 de la musique triste, tandis que le groupe t\u00e9moin a lu des informations g\u00e9ographiques. Les participants ont ensuite effectu\u00e9 des t\u00e2ches. Le premier groupe, qui avait \u00e9t\u00e9 pr\u00e9alablement mis de bonne humeur, a obtenu des r\u00e9sultats nettement meilleurs en mati\u00e8re de capacit\u00e9 d'assimilation et d'analyse.<\/p>\r\n<p>C'est notamment en raison de ses nombreux effets positifs que le m\u00e9tier de \u201e Feel Good Manager \u201c a vu le jour il y a quelques ann\u00e9es, y compris dans certaines entreprises allemandes. En effet, l'\u00e9tat d'esprit du salari\u00e9 \u2013 qui d\u00e9pend bien s\u00fbr non seulement de sa propre bonne humeur, mais aussi de ses coll\u00e8gues, de l'ambiance de travail, etc. \u2013 a un impact direct sur ses performances.<\/p>\r\n<p><strong>Mais on ne peut tout de m\u00eame pas \u00eatre tout le temps de bonne humeur<\/strong><\/p>\r\n<p>C'est vrai, mais ce n'est pas non plus n\u00e9cessaire. Ce qui compte, c'est la proportion de pens\u00e9es positives : les chercheurs Barbara L. Fredrickson et Marcial Losada, de l'universit\u00e9 de Caroline, ont calcul\u00e9 qu'un rapport positif d'au moins 3 pour 1, c'est-\u00e0-dire trois sentiments positifs pour un sentiment n\u00e9gatif, suffit pour avoir une attitude fondamentalement positive. Et comment am\u00e9liorer cette proportion de pens\u00e9es positives, si n\u00e9cessaire ?<\/p>\r\n<p>Il est prouv\u00e9 que la pratique r\u00e9guli\u00e8re d'une activit\u00e9 physique ou sportive stimule la s\u00e9cr\u00e9tion d'hormones du bonheur, telles que la s\u00e9rotonine et les endorphines. La lumi\u00e8re (du jour ou du soleil) est \u00e9galement un \u201e facteur de bonheur \u201c. Certains aliments favorisent \u00e9galement la bonne humeur, notamment ceux riches en tryptophane, un acide amin\u00e9. On peut citer par exemple les bananes, les avocats, les figues, les flocons d'avoine, le parmesan et diverses noix. Et (la bonne) musique a \u00e9galement un effet positif.<\/p>\r\n<p><strong>Au fait, encore une bonne nouvelle pour tous ceux qui ne sont pas de bonne humeur aujourd'hui :<\/strong><\/p>\r\n<p>Dans le test d'Anderson \u00e0 Toronto mentionn\u00e9 plus haut, il est apparu que les participants de mauvaise humeur du groupe 2 (musique triste) avaient obtenu de meilleurs r\u00e9sultats au test de concentration et se laissaient moins distraire lors de t\u00e2ches simples, r\u00e9p\u00e9titives et isol\u00e9es. Si vous \u00eates donc de mauvaise humeur aujourd\u2019hui, essayez simplement de faire une activit\u00e9 monotone, par exemple le classement au bureau ou un inventaire.<\/p>\r\n<p>Et une fois cette activit\u00e9 tr\u00e8s intense men\u00e9e \u00e0 bien, participez \u00e0 notre jeu-concours sur Facebook (du 10 janvier au 15 janvier 2017, 20 h) pour faire le plein de musique et de bonne humeur.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Strahlend kommt der Kollege morgens ins B\u00fcro, mit einem L\u00e4cheln setzt sich der Bewerber beim Vorstellungsgespr\u00e4ch, gut gelaunt begr\u00fc\u00dft der Verk\u00e4ufer seinen Kunden.\u00a0Gute Laune ist ein Erfolgsfaktor.\u00a0Aber warum ist das so und wie k\u00f6nnen Bewerber, Mitarbeiter und F\u00fchrungskr\u00e4fte das nutzen? Gute Laune macht sympathisch Im Vorstellungsgespr\u00e4ch z\u00e4hlt er: der erste Eindruck. 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