{"id":55796,"date":"2017-01-04T15:05:00","date_gmt":"2017-01-04T14:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/synergie.de\/?p=55796"},"modified":"2025-07-23T14:59:25","modified_gmt":"2025-07-23T12:59:25","slug":"gute-laune-als-erfolgsfaktor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/synergie.de\/es\/gute-laune-als-erfolgsfaktor\/","title":{"rendered":"El buen humor como factor de \u00e9xito"},"content":{"rendered":"<p>El compa\u00f1ero llega radiante a la oficina por la ma\u00f1ana, el candidato se sienta con una sonrisa en la entrevista de trabajo y el vendedor saluda a sus clientes de buen humor.\u00a0<strong>El buen humor es un factor de \u00e9xito.<\/strong>\u00a0Pero, \u00bfpor qu\u00e9 es as\u00ed y c\u00f3mo pueden aprovecharlo los candidatos, los empleados y los directivos?<\/p>\r\n<p><strong>El buen humor te hace m\u00e1s simp\u00e1tico<\/strong><\/p>\r\n<p>En una entrevista de trabajo, lo que cuenta es la primera impresi\u00f3n. M\u00e1s que todas las palabras pronunciadas, la comunicaci\u00f3n no verbal influye en la decisi\u00f3n a favor o en contra de un candidato. El buen humor del candidato despierta simpat\u00eda en la otra persona y, en el mejor de los casos, refuerza la impresi\u00f3n positiva que causan sus palabras.<\/p>\r\n<p>El psic\u00f3logo Chris Robert (Universidad de Missouri-Columbia), por ejemplo, ha estudiado en profundidad el tema del \u201ehumor en el lugar de trabajo\u201c y llega, entre otras cosas, a la siguiente conclusi\u00f3n: Las personas divertidas que transmiten optimismo en el trabajo aumentan enormemente su prestigio en la empresa; sus compa\u00f1eros y superiores las recuerdan con m\u00e1s frecuencia y son recomendadas con m\u00e1s asiduidad que otras. \u2014Una ventaja inestimable para los candidatos en cualquier entrevista de trabajo.<\/p>\r\n<p><strong>Un buen ambiente tambi\u00e9n hace que las empresas resulten atractivas<\/strong><\/p>\r\n<p>Los cient\u00edficos Adrian Gostick y Scott Christopher han encuestado en un estudio a m\u00e1s de un mill\u00f3n de empleados para saber qu\u00e9 les motiva o qu\u00e9 hace que una empresa resulte atractiva. Una de las conclusiones m\u00e1s importantes: a la gente le gustan m\u00e1s las empresas en las que se r\u00ede con frecuencia. As\u00ed que, queridos compa\u00f1eros de recursos humanos: en la entrevista de trabajo no solo importa el buen humor y la actitud positiva del candidato.<\/p>\r\n<p><strong>Las personas de buen humor son m\u00e1s productivas<\/strong><\/p>\r\n<p>Universidad de Toronto. El psic\u00f3logo Adam Keith Anderson estudi\u00f3 a tres grupos de participantes: al primer grupo se le puso de buen humor con m\u00fasica; al segundo grupo se le hizo escuchar m\u00fasica triste, mientras que al grupo de control se le dio a leer informaci\u00f3n sobre datos geogr\u00e1ficos. A continuaci\u00f3n, los participantes realizaron una serie de tareas. El primer grupo, al que se le hab\u00eda inducido previamente un estado de \u00e1nimo positivo, obtuvo resultados claramente mejores en cuanto a la capacidad de asimilaci\u00f3n y an\u00e1lisis.<\/p>\r\n<p>En gran parte debido a sus numerosos efectos positivos, desde hace unos a\u00f1os existe la figura profesional del \u201eFeel Good Manager\u201c, incluso en las primeras empresas alemanas. Y es que la actitud del empleado \u2014que, por supuesto, no solo depende de su propio buen humor, sino tambi\u00e9n de sus compa\u00f1eros, del ambiente de trabajo, etc.\u2014 repercute directamente en su rendimiento.<\/p>\r\n<p><strong>Pero no se puede estar siempre de buen humor, \u00bfno?<\/strong><\/p>\r\n<p>Es cierto, pero tampoco es necesario. Lo decisivo es la proporci\u00f3n de pensamientos positivos: los cient\u00edficos Barbara L. Fredrickson y Marcial Losada, de la Universidad de Carolina, han calculado que una proporci\u00f3n positiva de al menos 3:1 \u2014es decir, tres sentimientos positivos por cada uno negativo\u2014 es suficiente para tener una actitud positiva. \u00bfY c\u00f3mo se puede mejorar la proporci\u00f3n de pensamientos positivos, si es necesario?<\/p>\r\n<p>Est\u00e1 demostrado que la pr\u00e1ctica regular de ejercicio y deporte estimula la liberaci\u00f3n de hormonas de la felicidad, como la serotonina y las endorfinas. La luz (diurna o solar) tambi\u00e9n es un \u201eestimulante de la felicidad\u201c. Ciertos alimentos tambi\u00e9n mejoran el estado de \u00e1nimo, sobre todo aquellos con un alto contenido en el amino\u00e1cido tript\u00f3fano. Entre ellos se encuentran, por ejemplo, los pl\u00e1tanos, los aguacates, los higos, los copos de avena, el parmesano y diversos frutos secos. Y la m\u00fasica (la adecuada) tambi\u00e9n tiene un efecto positivo.<\/p>\r\n<p><strong>Por cierto, otra buena noticia para todos los que hoy no est\u00e9n de buen humor:<\/strong><\/p>\r\n<p>En el experimento de Anderson en Toronto mencionado anteriormente, se observ\u00f3 que los participantes de mal humor del grupo 2 (m\u00fasica triste) obtuvieron mejores resultados en la prueba de concentraci\u00f3n y se distra\u00edan menos al realizar tareas sencillas, repetitivas e individuales. As\u00ed que, si hoy est\u00e1s de mal humor, \u00bfpor qu\u00e9 no pruebas a hacer algo mon\u00f3tono, como ordenar el archivo de la oficina o hacer un inventario?.<\/p>\r\n<p>Y, una vez completada con \u00e9xito esta actividad que requiere mucha concentraci\u00f3n, participa en nuestro sorteo en Facebook (del 10 al 15 de enero de 2017, a las 20:00 horas) para disfrutar de m\u00e1s m\u00fasica y buen humor.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Strahlend kommt der Kollege morgens ins B\u00fcro, mit einem L\u00e4cheln setzt sich der Bewerber beim Vorstellungsgespr\u00e4ch, gut gelaunt begr\u00fc\u00dft der Verk\u00e4ufer seinen Kunden.\u00a0Gute Laune ist ein Erfolgsfaktor.\u00a0Aber warum ist das so und wie k\u00f6nnen Bewerber, Mitarbeiter und F\u00fchrungskr\u00e4fte das nutzen? Gute Laune macht sympathisch Im Vorstellungsgespr\u00e4ch z\u00e4hlt er: der erste Eindruck. 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